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フレネミー診断は、友達・同僚・ママ友など気になる相手の行動サインを20項目（5領域）で数える無料チェックです。危険度4段階の読み方、結果別の次の一歩、16タイプ診断との違いまで解説します。

フレネミーの治し方を、病気の治療ではなく行動のクセの直し方として解説します。一番出ているクセの特定、気づく・止める・置き換えるの3ステップ、衝動が出る3つのトリガー、続かない時の落とし穴、1年後の関係の変化まで。フレネミーをやめたい人向け。

自分がフレネミーかもしれないと感じた人のための12問セルフ診断です。結果は3段階と「一番出ているクセ」1つで表示し、やめ方を3ステップで案内します。周りがフレネミーだらけに見える時の確かめ方も解説。