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学校のフレネミーとは何かを、SNSで広まった「フレネミーの学校」という言い回しの背景から解説。小学生・中学生・高校生で変わる行動サイン、いじめとの境界線、先生や保護者への相談の目安を独自の表でまとめました。

フレネミーとの縁切りを「宣言して切る・黙って離れる・薄める」の3つの終わり方に分け、相手との共有物の数で選ぶ考え方、切る手順5ステップ、ブロックの判断、縁を切った後に起きる相手の反応と自分の揺り戻しまでを順に解説します。

フレネミー男の特徴を行動サインで整理。男性同士で出やすい競争心・二面性・陰口を「仕事・遊び・恋愛・金」の4つの土俵別にチェックし、女性のフレネミーとの違いや、男にはいないという誤解にも答えます。